bg header aangepast

Wat is Chronische Desorganisatie precies?

Het Institute for Challenging Disorganization definieert Chronische Desorganisatie als volgt:

  • Als je het merendeel van je volwassen leven al moeite hebt om georganiseerd(er) te gaan leven
  • Als je zelf al meerdere pogingen hebt gedaan om georganiseerder te worden, en daarin niet bent geslaagd
  • Als jouw mate van desorganisatie de kwaliteit van je dagelijks leven ondermijnt
  • Als je niet in staat bent om een zekere mate van organisatie vast te houden en je verwacht dat daar geen verbetering in komt

Hoe weet ik of ik chronisch gedesorganiseerd ben?

(ICD Fact Sheet 001 by Diane Hatcher, 2010)

  1. Speelt desorganisatie al jarenlang een rol in je leven?
  2. Heeft jouw mate van desorganisatie een negatieve invloed op je relatie met anderen en/of de kwaliteit van je dagelijks leven?
  3. Bleef je gedesorganiseerd ondanks diverse pogingen om dit te veranderen?
  4. Heb je minstens één organizingboek?
  5. Heb je last van infomania? (Bewaar je dus veel artikelen, kranten of boeken die je gelezen hebt of nog wilt lezen?)
  6. Vind je het lastig of eng om papieren op te bergen?
  7. Heb je het gevoel dat je je papieren in het zicht moet houden, omdat je ze anders nooit meer terugvindt?
  8. Raak je vaak papieren en spullen kwijt, ondanks dat je ze in het zicht probeert te houden?
  9. Vind je het moeilijk om dingen terug te vinden met je huidige manier van opbergen?
  10. Heb je meer dan drie minuten nodig om bepaalde papieren terug te vinden?
  11. Verzamel je graag dingen?
  12. Heb je aanleg voor koopverslaving?
  13. Verzamel je spullen zonder dat je er direct nut of plezier van hebt?
  14. Schaam je je voor je mate van desorganisatie?
  15. Liggen je bureau, vloer en/of werkbladen vol met papier?
  16. Voelde je je als kind emotioneel of materieel tekort gedaan?
  17. Vind je het moeilijk om spullen weg te doen, ook als ze niet nuttig of nodig meer zijn?
  18. Heb je de neiging om te hamsteren “voor het geval dat”?
  19. Heb je een brede belangstelling en meerdere onafgemaakte taken of projecten?
  20. Vind je het moeilijk om je te concentreren op je taak en ben je snel afgeleid?
  21. Verspeel je vaak tijd aan onnodige zaken?

Als je “ja” hebt geantwoord op vraag 1,2,3 en een aantal andere vragen, kun je chronisch gedesorganiseerd zijn.

Wat zijn mogelijke oorzaken van Chronische Desorganisatie?

Onder de mogelijke oorzaken voor chronische desorganisatie vind je (in willekeurige volgorde) onder andere voorkeur voor bepaalde leerstijlen, AD(H)D, chronische pijn of vermoeidheid, Multiple Sclerose, de ziekte van Parkinson, dominantie van de linker- of rechterhersenhelft, koopverslaving, dyslexie, Post Traumatische Stress Stoornis, perfectionisme, depressies, Autistisch Spectrum Stoornissen, al-dan-niet aangeboren hersenletsel, Alzheimer of andere vormen van dementie en hoarding.

Als minimaal een van deze condities voorkomt in je huishouden, kan dat een grote druk leggen op je dagelijks leven. Opruimen en organiseren lijken dan misschien minder belangrijk of dringend, maar het gebrek aan structuur en overzicht zorgen er juist voor dat je je nog minder prettig voelt.

Chronische Desorganisatie wordt in het algemeen niet veroorzaakt door plotselinge veranderingen in je leven, zoals een nieuwe baan, de geboorte van een kind, een verhuizing, een sterfgeval in je naaste omgeving of tijdelijke zorg voor anderen. Hoewel deze omstandigheden ook veel invloed kunnen hebben op je organisatieniveau, zijn ze vrijwel altijd tijdelijk van aard. De meeste mensen kunnen na verloop van tijd zelf de draad weer oppakken.

Wat kan Yourganize bij chronische desorganisatie voor je doen?

Yourganize werkt met je samen om in kleine stappen het probleem te verminderen en liefst helemaal op te lossen. Niet alleen de uiterlijke wanorde wordt aangepakt, ook de oorzaken erachter worden erbij betrokken. Indien nodig of mogelijk wordt samengewerkt met andere professionals voor een nog beter en blijvend resultaat.

Er zijn geen standaard-oplossingen, omdat er geen standaard-klanten met een standaard-geschiedenis bestaan: elke klant verdient een aanpak op maat. Je vindt nog meer informatie en feiten over Chronische Desorganisatie op de website van ICD: http://www.challengingdisorganization.org/

Yourganize is bij ICD intensief opgeleid en is Chronische Desorganisatie Specialist sinds 2010.

Het Kompas

yourganize kompasHet Administratie-Kompas is een handzaam boekje, waarin je alle essentiële informatie over je huis, huishouden en huisgenoten bundelt.Alle gegevens zijn in een ogenblik te vinden. Handig voor jezelf, maar onmisbaar in geval van nood, als een ander zijn weg moet vinden in jouw administratie.

Meer info? Klik hier

 

D'ruitdaging

druitdaging
D'ruitdaging is een ludieke, vrolijke en motiverende manier om overbodige spullen je huis uit te werken. In de maand oktober krijg je dagelijks een kleine of grotere opdracht om je te helpen afstand te doen van spullen die je niet meer nodig hebt. Het is een jaarlijks terugkerend evenement en de deelname is gratis. Meer lezen?

 

Yourganize Yournaal

tip

Het Yourganize Yournaal is vanaf 2006 een bron geweest van handige tips, top-tien lijstjes, achtergrondinformatie over organizing en de nieuwste diensten van Yourganize. Per 1 mei kun je je niet meer apart abonneren. Toch op de hoogte blijven? Klik dan op de RSS-feed (oranje icoontje rechtsboven op de homepage) of like de Facebook pagina van Yourganize. Lees hier de artikelen die in de afgelopen periode geplaatst zijn.