Wat is chronische desorganisatie precies?

Het Institute for Challenging Disorganization® definieert Chronische Desorganisatie als volgt:

• Als je het merendeel van je volwassen leven al moeite hebt om georganiseerd(er) te gaan leven
• Als je zelf al meerdere pogingen hebt gedaan om georganiseerder te worden, en daarin niet bent geslaagd
• Als jouw mate van desorganisatie de kwaliteit van je dagelijks leven ondermijnt
• Als je niet in staat bent om een zekere mate van organisatie vast te houden en je verwacht dat daar geen verbetering in komt

Hoe weet ik of ik chronisch gedesorganiseerd ben?

Het Institute for Challenging Disorganization® heeft een vragenlijst ontwikkeld. Met de antwoorden "ja" of "nee" op 21 vragen kun je zelf ontdekken of jouw situatie afhangt van een bepaalde situatie, of inderdaad langdurig en hardnekkig is. Heb je daarna nog vragen, neem dan gerust contact met me op.

Wat zijn mogelijke oorzaken van Chronische Desorganisatie?

Chronische desorganisatie is geen ziekte. Je kunt/hoeft er dus niet van genezen. Je kunt wel organizing methoden aanpassen aan jouw omstandigheden. En die omstandigheden kunnen heel divers zijn.

Je kunt bijvoorbeeld een voorkeur hebben voor een bepaalde leerstijl (bijvoorbeeld: wil je liever informatie lezen of horen, wil je leren door hardop te praten, te mindmappen, te tekenen? Moet je bewegen tijdens het leren of uitvoeren van een taak? Moet het helemaal stil zijn of gedij je juist bij veel geluid?)

Maar er kan ook sprake zijn van fysieke, psychische of neurologische problemen, zoals AD(H)D, autisme spectrum stoornis, chronische pijn of vermoeidheid, Multiple Sclerose, de ziekte van Parkinson, dominantie van de linker- of rechterhersenhelft, koopverslaving, dyslexie, Post Traumatische Stress Syndroom, perfectionisme, depressies, al-dan-niet aangeboren hersenletsel, Alzheimer of andere vormen van dementie en hoarding.

Als minimaal een van deze condities voorkomt in je huishouden, kan dat een grote druk leggen op je dagelijks leven. Opruimen en organiseren lijken dan misschien minder belangrijk of dringend, maar het gebrek aan structuur en overzicht zorgen er juist voor dat je je nog minder prettig voelt.

Chronische Desorganisatie wordt in het algemeen niet veroorzaakt door plotselinge veranderingen in je leven, zoals een nieuwe baan, de geboorte van een kind, een verhuizing, een sterfgeval in je naaste omgeving of tijdelijke zorg voor anderen. Dat noemen we situationele desorganisatie, er is een duidelijke oorzaak aan te wijzen. Hoewel deze omstandigheden ook veel invloed kunnen hebben op je organisatieniveau, zijn ze vrijwel altijd tijdelijk van aard. De meeste mensen kunnen na verloop van tijd zelf de draad weer oppakken of kunnen met korte inzet van een professional organizer weer verder.

Wat kan Yourganize bij chronische desorganisatie voor je doen?

Yourganize werkt met je samen om in kleine stappen het probleem te verminderen en liefst helemaal op te lossen. Niet alleen de uiterlijke wanorde wordt aangepakt, ook de oorzaken erachter worden erbij betrokken. Indien nodig of mogelijk wordt samengewerkt met andere professionals voor een nog beter en blijvend resultaat. We maken een flexibel plan en zetten samen kleine stappen om bij de gewenste of hoogst haalbare situatie uit te komen.

Er zijn geen standaard-oplossingen, omdat er geen standaard-klanten met een standaard-geschiedenis bestaan: elke klant verdient een aanpak op maat. Je vindt nog meer informatie en feiten over Chronische Desorganisatie op de website van ICD: http://www.challengingdisorganization.org/

Yourganize is bij ICD® intensief opgeleid en is Chronische Desorganisatie Specialist sinds 2010.

Wat kun je lezen over Chronische Desorganisatie?

Er zijn een paar goede boeken die je meer inzicht geven in Chronische Desorganisatie.

Kolberg J., Conquering Chronic Disorganization (2006), Squall Press (engelstalig)

Lehmkuhl D & Cotter Lamping D, Organizing for the Creative Person (1993), Three Rivers Press (engelstalig)

Kolberg J. & Nadeau K, Opgeruimd Leven met ADHD (2007), Uitgeverij Nieuwezijds (nederlandstalig)

Dit laatste boek is weliswaar in eerste instantie gericht op mensen met ADD/ADHD, maar biedt voor iedereen met chronische desorganisatie bijzonder veel praktische tips om je huis(houden) op een ándere manier te organiseren.